こんにちは～
「この世界は大丈夫 ♪」ということを私の経験を通じて
一緒にシェアしていきたい心理セラピスト UNLEARNです。
日帰り温泉に行きました。
この暑さですので、お客様はまばらでした。
実は私も行くまでは、ためらいました。
でも、温泉に入ると「あ～来て良かった」と心底思えます。
昨日お邪魔した豆坂温泉もコロナ禍・天候の影響を
受けているそうです。
そんな中ボイラーが壊れ修理代が莫大にかかると・・・
しかし社長さん自ら一生懸命働かれていて頭が下がります。
ありがとうございます。
昨日、露天風呂に行くと私一人でした。
誰もいません。
外は暑いうえに、お湯の温度も高いですからね。
思い切って仰向けで横になり空を眺めてみました。
青空をベースに様々な雲が層になっていて、
入道雲みたいなの、箒雲みたいな形
それらがゆっくりと
風に流れては私の視界から消えて・・・
また別な形が現われ
よく
心の中の、思いや感情についても空模様に例えられます。
ただただ現れ消えていく思い・感情
しかし、雲のように
コントロールなどできないと。
？？？ どういうこと？
と思われる方、
そういう概念があることを先ずは知ってみてください。
思考に惑わされにくくなります。
そんなこと深刻に悩んでいる患者さんに
精神科や心療内科ではいわないと思います（笑）
変化していく空模様を眺めながら、
笹が揺れる風の音、お湯の音を感じながらご満悦になる私でした。
極楽です。
生きながら極楽を感じることができるなんて～
これも、働く皆さんのお陰ですね。
帰りは満月にちかいお月様が高くなるのを眺めながら帰途に着きました。
人にはリセットって大事です。
住んでない家でさえ埃が溜まるのです。
みなさん、積極的に癒されましょう。
