こんにちは～
「ときめく魔法のお片付け」近藤真理恵ちゃんもYouTube『こんまりちゃんねる』始めてるんですね。
スピリチュアルリーダーと同じこと言っててね。
もはや、自分の好きな人から真理のメッセージをダウンロードしていく時代なんですね。
人類の進化早いかもよ～
こんまりちゃん３人のママ。
子育ても楽しんでやってそう。
今日は「自我を育てる方法は〇〇と同じ」というタイトルで書いてみます。
心理セッションするとき、私はセラピストはクライアントさんの
自我を育てるサポートをしているんだと思っております。
親に十分な愛情をもらえず歳を重ねてきたとします。
きっとその方の親も十分な愛情を与えられることなく養育されたんですね。
でも、それで文句言って人生を嘆き悲しみあきらめるのはもったいない。
まだ、間に合います。
答えは、みなさんすでにご存じだと思いますが
自分で、自分に愛情をかけて自己愛を育んでいくのです。
周りからみたら親に十分な愛情をかけて育ててもらえた方でさえ
自分でそれに気づかないと被害者意識で生きてしまいます。
自分で気づく。
自分でやってあげる。
私自身がセッションを重ねてきて、子育てされているのと同じだなと思いました。
自分にやさしくする。
セルフコンパッションともいいます。
その行為や思いや感情をいい悪い無く「いいよ」って認めてあげる。
星読みでいえば「おおもと」にフィードバックするにあたるのかな。
なので私、保育士さんが書いた本読んだり
インスタでも子育てに関する投稿、
保育士さんのユーチューブ動画参考にさせていただいてます。
例えば簡略ですが、
子育てママの質問
Q １：子どもの自己肯定感を上げるにはどうしたらいいですか？
A： 褒めるよりも、やった行動を認めてあげるといいです。
〇〇したんだね～、よかったね。
みたいな感じです。
それをね、私は子育てしたことないけれど
理想のお母さんになったつもりで、自分にやってあげるようにしています。
ぜひ、お試しくださいませ
では、また～
