こんにちは～
カラダと心を緩めるセラピスト
UNLEARNのHPにお越しいただきありがとうございます。
ここ数日肌寒い日が続いております。
今日は過去にあった自分自身の体験を述べてみたいと思います。
一年くらい前の話になります。
その当時、ある方の発言が気にさわって頭にきていた時期がありました。
長いストーリーは割愛しますね。
ある日爆発して、夫にその方の愚痴を言いました。
頭ではその人に対する投影があると
わかっているのですが気がすみません。
夫はわたしにとって、何でも話せるよき理解者。
慰めてくれると思いきや、その話をした時
夫はその方に理解を示したのです。
私の味方じゃないの？と正直思いました。
（もうここで、敵か味方かという視点です）
いや、もっと正直に言えば私が理不尽なこと言ってても、
私の味方をしてほしかった。
私の味方じゃなかったんだ・・・
とても悲しくて、同時に夫にも腹が立ちました。
「何でわかってくれないの？」と。
悲劇のヒロインです（笑）
その時は一方的に私が泣きわめき
夫は迷惑だったはず・・・
夫は相手がどんな人であろうと、
関係なく自分の視点から意見を述べたまでなのです。
それだから頼りになる人です。
その時ヒロインは
どんなに愛してくれる人でも自分の気持ちとは
同じにはならないんだと思いました。
勝手に裏切られた感がでてきます。
では、私自身は自分の気持ちをわかってあげているのだろうか？
答えはNO。
残念なことに自分の味方が欲しいほど弱気です。
そうだよねと誰かに言って欲しがっていたのです。
あなたは間違っていない、相手は勝手だよとでも言ってほしかったのです。
久しぶりに感情が大荒れした後、
自分の気持ちを見つめてみました。
①夫に味方になってもらえなくて悲しかった。
⇒夫であっても意見は別
②自分が自分の気持ちを一番わかってあげればいい。
⇒誰かに頼っていた
③不満があれば相手に直接話してみる。
⇒言えない自分をワークする
ということがわかりました。
正しい間違っているのは置いておき。
自分の気持ちを自分で受け止める。
そこから、前に進むのです。
どんなことがあっても
自分が自分の気持ちを一番理解してあげなきゃと思いました。
そんなことに気がついた出来事でした。
このようにセッションやワークをしていても
日常には投影満載、観念満載の私が潜んでいます。
それは私の心を育んでいる大切な時間です。
許せなかったあの人も、夫もただの登場人物です。
ご出演ありがとうございました。（笑）
セッションでは、その方にあった個別の対応をしていきます。
身体で日常動作の癖が歪みをつくるように、
心にも複雑に絡み合った癖があります。
ご自身の内側に興味ある方、お声がけ下さい。
自分と上手に付き合えるようお手伝いさせていただきます。
