こんにちは～
今朝の仙台は、雪景色でしたが昼間はすっかり晴れて
気持ちのいい一日となりました。
昨夜は満月も綺麗でしたね。
皆さんは、いかがお過ごしですか？
お蔭さまで、今年最後の日を無事に迎えることができました。
ブログを読んでいただいた皆様ありがとうございます。
セッション・シリーズの最終章で
2020年を終えさせていただきます。
私がクライアントで受けた12月のセッション
3回目の同テーマ
「鏡をみるのが怖い」の続きです。
12月に入り、肌の状態も段々と落ち着き始め
いつの間にか顎の周りの痛みもなくなっていました。
私の中の大丈夫感が戻ってきていました。
今ならセッションでみれそうな気がして同じテーマに。
セラピストさんは、それを理解して下さって、
調整ワークもほどほどにセラピーが進められました。
セラピストさんの問いかけに、私から出てくる思いは
ネガティブなものが多いにもかかわらず、
セラピストさんは、
ポジティブな思いに寄り添ってくれます。
ポジティブな思いを掘り下げていくと
潜在意識からあるシーンがでてきました。
恥ずかしいのですが、近所のよくいってたお店のおばあちゃんに
「美人ちゃん」と呼ばれていた小学校低学年の頃の私が登場します。
セラピストさんは、そう呼ばれてその子はどう感じているのか
問いかけてきます。
その子は、そのおばあちゃんに「美人ちゃん」と呼ばれて、
恥ずかしいけれど純粋に喜んでいました。
それを実際に体で表現してみてと。
その子の胸が弾むようなわくわく・ウキウキの感覚。
嬉しさに鼻歌がでるような体が揺れる感覚。
私は、この感覚をとても懐かしく感じました。
本当に久しぶりでした。
味わっていると嬉し涙がじんわり。
その子の感覚は私を童心に還させてくれました。
ずっと忘れていた感覚。
あー私の中に、この感覚あったんだ～
それを十分、心と身体で味わいました。
いつのまにか、自分を我慢させてたようです。
そのことにも気づきました。
心の奥の奥に潜んでいた、この幸せに包まれた感覚。
それが引き出され、喜びに溢れていました。
正直、顕在意識（気づいている意識）でも
「昔は美人ちゃんって呼ばれていたのにな」と
昔を懐かしむ思いは以前からありました。
でも、セラピーでself（大いなるわたし）の
感覚でちゃんと味わうのとは別ものでした。
そのいい感覚を十分味わった後、
「直美さんの、身体で好きなところはどこ？」
と問いかけられ・・・
？？？ 出てきません。
セラピストさんからヒントいただいて。
「そういえば鼻です。耳です」なんて言ってました。
自分の顔の好きなところなんてずっと忘れていました。
このパーツが好きだったことを、思い出すのに時間がかかりました。
そして、セラピストさんはそのパーツを一緒に撫でてくれます。
オンラインなので、私もマネして撫でます。
そっと、優しく触れるように、いい子、いい子しました。
自分を大切にすること、こうして深まっていくんですね。
その後、セッションを境に鏡をみることに抵抗がなくなりました。
鏡をみて、自分の顔を眺めると
「まぁ～年相応だなと (笑) 」と
呪いの魔法がとけると、こうも感じ方が変るものかと不思議な感じ。
鏡をみるとき、鼻や耳私と共にいるパーツたちを
なでなでするようになりました。
本当によかったです。
セラピストとしても、とても勉強になったセッションでした。
身体の痛みがあるときは、そこにフォーカスすると
よけい痛みが強調されることもあるそうです。
セラピストさんに教えていただきました。
セッションはその都度、色んなパターンがあります。
大きな変化を期待することもあるけれど、
その時大きな変化はなくても、
ちゃんと次につながっています。
セッションはネガティブなところをみていくので「暗くて重たいもの」
というイメージを持たれる方もいらっしゃるかもしれませんが、
個人的にはセッションの始まりはそうだったとしても、
最後は明るくて、軽いエネルギー・慈愛に満ちた
やさしい・温かいエネルギーに変化します。
勿論、個人差感じ方にもよります。
辛いことの中にも、必ず光に満たされた面がありますので
ご安心下さい。
私もまだまだ、勉強中ですがクライアントさんに合わせた、
セッションを心掛けていきます。
体に携わる仕事もしておりますが心と身体・
身体と心どちらも大切。
自分自身の経験を経てそう感じます。
また病気や体調不良、ケガなど生きていればどんなに
心が整っていたとしても
起こることは起こります。
そんなとき、心と身体の
両面からみれる世の中になることを願います。
怖れの色付けをして、
症状をよけい敏感に感じさせてしまうこともありますから。
もしかしたら、そのような方の方が多いかもしれませんね。
心からのアプローチ・体からもアプローチが大切。
どちらも大事、バランスよく。
あなたの、暮らしに身体のケア同様、
心のケアをぜひ取り入れてください。
きっとあなた自身の幸せにつながります。
そしてその幸せは家族、周りの方と分かち合えるでしょう。
長い記録となりましたが、これにて終了です。
ご一緒下さった、セラピストさんにも感謝申し上げます。
いつも、沢山の気づきをありがとうございます。
来年も今年に続き、お一人でも縁ある方に、
心と身体のつながりをお伝えしていきます。
興味ある方がおりましたら、ぜひお声がけ下さい。
笑顔が増える一年にしていきましょう。
来年も、どうぞよろしくお願いいたします。
本当にありがとうございました。
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